An engem Altersheem zu Omaha, USA, sëtzen iwwer zéng eeler Dammen am Gang fir e Fitnesscours ze maachen a beweegen hire Kierper wéi vum Trainer uginn.
Véier Mol d'Woch, ongeféier dräi Joer laang.
Och méi al wéi si sëtzt den Trainer Bailey och op engem Stull a hieft seng Äerm fir Instruktiounen ze ginn. Déi eeler Dammen hunn ugefaang séier hir Äerm ze dréinen, a jidderee probéiert säi Bescht, wéi den Trainer et erwaart huet.
De Bailey gëtt hei all Méindeg, Mëttwoch, Donneschdeg a Samschdegmoien e 30-Minutte Fitnesscours.
Laut der Washington Post lieft d'Coach Bailey, déi 102 Joer al ass, onofhängeg am Altersheem Elkridge. Si gëtt véiermol d'Woch Fitnesscoursen am Gang am drëtte Stack, a mécht dat zënter ongeféier dräi Joer, awer huet ni drun geduecht opzehalen.
De Bailey, deen zënter ongeféier 14 Joer hei wunnt, sot: "Wann ech al sinn, ginn ech an d'Pensioun."
Si sot, datt e puer vun de reegelméissege Participanten Arthritis hunn, wat hir Bewegung limitéiert, awer si kënnen ouni Problemer Stretchingübungen maachen a dovunner profitéieren.
D'Bailey, déi och dacks e Rollator benotzt, sot awer, datt si eng strikt Trainerin ass. "Si hänselen mech dovun, datt ech béis sinn, well wann mir Sport maachen, wëll ech, datt si et richteg maachen an hir Muskelen richteg benotzen."
Trotz hirer Strengheet, wa se et wierklech net gär hunn, kommen se net zréck. Si sot: "Dës Meedercher schéngen ze realiséieren, datt ech eppes fir si maachen, an dat och fir mech selwer."
Virdrun huet e Mann un dësem Fitnesscours deelgeholl, mä hien ass gestuerwen. Elo ass et e Cours nëmme fir Fraen.
D'Epidemiezäit huet dozou gefouert, datt d'Awunner Sport gemaach hunn.
De Bailey huet dëse Fitnesscours ugefaangen, wéi d'COVID-19 Pandemie am Joer 2020 ugefaangen huet an d'Leit an hiren eegenen Zëmmeren isoléiert waren.
Mat 99 Joer war si méi al wéi aner Awunner, awer si huet net noginn.
Si sot, si wollt aktiv bleiwen a wier ëmmer gutt am Motivéiere vun aneren, dofir huet si hir Noperen invitéiert, Still an den Entrée ze réckelen an einfach Übungen ze maachen, wärend si gläichzäiteg de soziale Distanzéierungszoustand agehale géif.
Dofir huet d'Awunner d'Übung ganz gär gehat, a si maachen et zënterhier weider.
De Bailey gëtt dëse 30-Minutte Fitnesscours all Méindeg, Mëttwoch, Donneschdeg a Samschdegmoien, mat ongeféier 20 Stretchingübungen fir den Uewer- an Ënnerkierper. Dës Aktivitéit huet och d'Frëndschaft tëscht den eelere Fraen, déi sech géigesäiteg këmmeren, verdéift.
Wann et um Dag vum Fitnesscours Gebuertsdag vun engem Participant gëtt, bakt d'Bailey Kuchen fir dat ze feieren. Si sot, datt an dësem Alter all Gebuertsdag e grousst Evenement ass.
Den elektresche Rollstull fir Gangtraining gëtt fir d'Rehabilitatiounstraining vu Leit benotzt, déi bettlägerlech sinn a Mobilitéitsbehënnerungen an den ënneschte Glieder hunn. Hie kann tëscht der Funktioun vum elektresche Rollstull an der Funktioun vum assistéierte Gang mat engem eenzege Knäppchen wiesselen, an ass einfach ze bedéngen, mat engem elektromagnetesche Bremssystem, automatescher Bremsung nom Ofsetzen vum Betrib, sécher a suergefräi.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 08. Juni 2023
