An engem Altersheem zu Omaha, USA, sëtze méi wéi zéng eeler Dammen an der Hal an huelen e Fitness-Cours, a beweegen hire Kierper wéi d'Instruktioun vum Trainer.
Véier Mol d'Woch, fir ongeféier dräi Joer.
Och méi al wéi si, sëtzt den Trainer Bailey och op engem Stull, hieft seng Waffen fir Instruktiounen ze ginn. Déi eeler Dammen hu séier ugefaang hir Äerm ze dréinen, jidderee probéiert hir Bescht wéi den Trainer et erwaart huet.
Bailey léiert eng 30-Minutt Fitness Klass hei all Méindeg, Mëttwoch, Donneschdeg a Samschdeg Moien.
No der Washington Post wunnt den Trainer Bailey, deen 102 Joer al ass, onofhängeg am Elkridge Altersheem. Si léiert Fitness Klassen an der Hal um drëtte Stack véier Mol d'Woch, an huet dat fir ronn dräi Joer maachen, awer ni geduecht op ophalen.
De Bailey, deen zënter ongeféier 14 Joer hei gelieft huet, sot: "Wann ech al ginn, ginn ech an d'Pensioun."
Si sot datt e puer vun de reguläre Participanten Arthritis hunn, wat hir Bewegung limitéiert, awer si kënne bequem Stretchübungen maachen an dovun profitéieren.
Wéi och ëmmer, Bailey, déi och dacks e Spazéierrahmen benotzt, sot datt si e strenge Coach ass. "Si placéieren mech datt ech mëttlerweil sinn, well wa mir trainéieren, ech wëll datt se et richteg maachen an hir Muskele richteg benotzen."
Trotz hirer Striktitéit, wa se et wierklech net gär hunn, kommen se net zréck. Si sot: "Dës Meedercher schéngen ze realiséieren datt ech eppes fir si maachen, an dat ass och fir mech."
Virdrun huet e Mann an dëser Fitness Klass deelgeholl, awer hien ass gestuerwen. Elo ass et eng ganz weiblech Klass.
D'Epidemie Period huet dozou gefouert datt d'Awunner trainéiert hunn.
Bailey huet dës Fitnessklasse ugefaang wéi d'COVID-19 Pandemie am Joer 2020 ugefaang huet an d'Leit an hiren eegene Raim isoléiert goufen.
Am Alter vun 99 war si méi al wéi aner Awunner, awer si huet sech net zréckgezunn.
Si sot, si wollt aktiv bleiwen an ass ëmmer gutt gewiescht fir anerer ze motivéieren, sou datt si hir Noperen invitéiert huet, Still an d'Gang ze réckelen an einfach Übungen ze maachen wärend de sozialen Ofstand behalen.
Als Resultat hunn d'Awunner d'Übung immens genoss, a si hunn et zënterhier weider gemaach.
Bailey léiert dës 30-Minute Fitnessklasse all Méindes, Mëttwochs, Donneschdes a Samschdes Moien, mat ongeféier 20 Strécke fir den Uewer- an Ënnerkierper. Dës Aktivitéit huet och d'Frëndschaft tëscht den eelere Fraen, déi sech ëm déi aner këmmeren, verstäerkt.
All Kéier wann et Gebuertsdag vun engem Participant um Dag vun der Fitness Klass ass, Bailey baackt Kuchen fir ze feieren. Si sot, datt an dësem Alter all Gebuertsdag e grousst Evenement ass.
De Gait Training elektresche Rollstull gëtt fir d'Rehabilitatiounstraining vu Leit applizéiert, déi Bettgezei sinn an déi ënnescht Gliedmaart Mobilitéitsbehënnerung hunn. Et kann tëscht elektresch Rollstull Funktioun an assistéiert Spadséier- Funktioun mat engem Schlëssel schalt, an einfach ze bedreiwen, elektromagnetesche Brems- System, automatesch Brems- no Operatioun Stoppen, sécher a Suerg-gratis.
Post Zäit: Jun-08-2023
